Bögrés-banános-kókuszos kocka (gluténmentes)

Bögrés-banános-kókuszos kocka (gluténmentes)

allergiakozpont.hu Módosítva: 2017.11.17 21:46
Bögrés-banános-kókuszos kocka (gluténmentes)

Ez egy elég gyorsan elkészíthető egyszerű desszert, ugyanakkor a banán és a kókusz együtt nagyon különleges ízhatást ad a sütinek.

Hozzávalók:

  • 12 dkg vaj vagy margarin (szobahőmérsékletű)
  • 1 bögre cukor
  • 2 darab tojás
  • 3 darab érett banán ½ bögre tej
  • 1,5 bögre rizsliszt (ABO MILL)
  • 1,5 teáskanálnyi sütőpor (gluténmentes) vagy szódabikarbóna
  • 1 teáskanálnyi őrölt fahéj
  • 1 bögre kókuszreszelék

Elkészítés:
Kivajazunk/olajozunk egy kisebb méretű tepsit (de lehet 20 cm átmérőjű tortaformát is használni), és kibéleljük az alját sütőpapírral. A puha vajat a cukorral jó habosra keverjük, majd egyenként hozzáadjuk a tojásokat, és ezzel is jól elkeverjük. A 3 banánt és a tejet pépesre turmixoljuk, majd hozzáadva a masszához elkeverjük. Ezután jöhet bele a sütőporral, fahéjjal elkevert liszt, és végül a kókuszreszelék. Ezekkel is jól elkeverjük, majd bele kanalazzuk a tepsibe a masszát, és előmelegített sütőben 180 °C-on (gázsütő 4-es fokozata), 40-45 percig sütjük. Ha kihűlt, utána lehet szeletelni és például tejszínhabbal tálalni, vagy akár gyümölccsel, pudinggal, vagy csak úgy magában is nagyon finom.

Forrás: http://www.elelmiszerallergia.hu

Hírek

Arcüregi panaszok nyáron: légkondi, fertőzés, allergia is okozhatja

Arcüregi panaszok nyáron: légkondi, fertőzés, allergia is okozhatja

Az orrdugulás, a csökkent szaglás, a fejfájás, az arcüregi fájdalom mind lehetnek arcüregi gyulladásra utaló tünetek, és ennek megállapítása lehet a diagnózis első lépése is. Magának a gyulladásnak azonban többféle oka lehet, amit szintén fontos kideríteni, különösen, ha visszatérő betegségről van szó. Dr. Augusztinovicz Monika allergológus, klinikai immunológus és fül-orr-gégész, az Allergiaközpont – Prima Medica orvosa a gyakoribb okokról és a kivizsgálás jelentőségéről beszélt.

További részletek
Miért nem elég csak gyógyszert szedni az allergiára?

Miért nem elég csak gyógyszert szedni az allergiára?

Sokan, amikor nyáron, nyár végén tüsszögni kezdenek, orrfolyással, szemviszketéssel küzdenek, egy gyors döntéssel beszereznek mindent, ami vény nélkül megkapható: orrspray-től a szemcseppig. Ezek azonban csak tüneti szerek és még azoknál sem mindegy, pontosan mire alkalmasak. Dr. Lukács Anita, az Allergiaközpont – Prima Medica allergológusa, klinikai immunológus, fül-orr-gégész, audiológus arról beszélt miért nem mindegy, milyen orrcseppet használunk és milyen lehetősége van az ok kezelésének.

További részletek

Orvos válaszol

Kérdését itt teheti fel

Facebook csoport

Tüdőbetegséggel - teljes életet (Facebook csoport)

Mentesen is teljesen!

Fedezd fel, hogyan élhetsz teljes életet gluténérzékenységgel, hisztaminérzékenységgel vagy más ételallergiákkal! Tippek, receptek, szakmai információk és támogató közösség segítik, hogy mentesen is ízletesen és aktívan élj. Gluténmentes | Hisztaminmentes | Allergiabarát receptek | Hiteles szakmai információk | Valódi tapasztalatok | Közösségi támogatás

Csatlakozz Te is!

Belépek!

SPECIALIZÁLT KÖZPONTOK