Puncsos almás szelet (gluténmentes)

Puncsos almás szelet (gluténmentes)

allergiakozpont.hu Módosítva: 2017.11.17 21:46
Puncsos almás szelet (gluténmentes)

Nem múlhat el karácsony puncs és alma nélkül. A kókuszos tészta nem fehérlik, ha nádcukorral készítjük a süteményt, ugyanis az beszínezi. Aki kristálycukorral készíti, annak a puncsos tésztában látszódni fog, de ha kakaót vagy csokoládéízű pudingot használunk a puncs helyett, akkor még mutatósabb benne a kókuszos tészta. Ízlés szerint más ízű pudingot is használhatunk.

Hozzávalók:

  • 4 darab tojássárgája
  • 4 evőkanál cukor (vagy méz)
  • 2 evőkanál rizsliszt (ABO MILL)
  • 1 csomag puncspuding (dr. Oetker, Haas)
  • 1 kávéskanál szódabikarbóna egy evőkanál olaj
  • 3 tojásfehérje
  • 1 darab nagyobb alma
  • 1 tojásfehérje
  • 5-6 dkg cukor
  • 5-6 dkg kókuszreszelék
  • 1 púpos evőkanál rizsliszt (ABO MILL)
  • ½ kávéskanál sütőpor/szódabikarbóna

Elkészítés:
Kivajazunk/olajozunk egy kisebb szögletes tepsit, és kibéleljük sütőpapírral az alját. A 3 tojásfehérjét kemény habbá verjük és betesszük a hűtőbe. Aztán az egy tojásfehérjét is kemény habbá verjük a cukorral, belekeverjük az egy evőkanál sütőporos lisztet és a kókuszreszeléket, majd félretesszük. A 4 tojássárgáját a cukorral/mézzel habosra kavarjuk, aztán beletesszük a két kanál rizslisztet, az egy csomag puncsízű pudingport és a szódabikarbónát. Jól elkavarjuk, majd hozzáadjuk az egy evőkanál olajat, kavarunk rajta, aztán a hűtőből kivett, keményre vert tojásfehérjét óvatosan beleforgatjuk vigyázva, hogy ne törjön össze. Közben a sütőt előmelegítjük 10-es fokozaton 10 percig. Meghámozzuk az almát és apró kockákra vágjuk. Ezután jöhet az összeállítás. A tepsi aljára kanalazunk hézagosan a puncsos tésztából, aztán a hézagokat megtöltjük a kókuszos masszával, és erre ráöntjük a maradék puncsos tésztát, és rádobáljuk a kockára vágott almadarabokat. A sütőt levesszük 180 °C-ra (gázsütő 4-es fokozat), és tűpróbáig sütjük. (kb. 25-30 perc, de sütőtől függ, mindenesetre az első 20 percben ne nyissuk ki a sütő ajtaját, mert a tészta összeesik.)

Forrás: http://www.elelmiszerallergia.hu

Hírek

Arcüregi panaszok nyáron: légkondi, fertőzés, allergia is okozhatja

Arcüregi panaszok nyáron: légkondi, fertőzés, allergia is okozhatja

Az orrdugulás, a csökkent szaglás, a fejfájás, az arcüregi fájdalom mind lehetnek arcüregi gyulladásra utaló tünetek, és ennek megállapítása lehet a diagnózis első lépése is. Magának a gyulladásnak azonban többféle oka lehet, amit szintén fontos kideríteni, különösen, ha visszatérő betegségről van szó. Dr. Augusztinovicz Monika allergológus, klinikai immunológus és fül-orr-gégész, az Allergiaközpont – Prima Medica orvosa a gyakoribb okokról és a kivizsgálás jelentőségéről beszélt.

További részletek
Miért nem elég csak gyógyszert szedni az allergiára?

Miért nem elég csak gyógyszert szedni az allergiára?

Sokan, amikor nyáron, nyár végén tüsszögni kezdenek, orrfolyással, szemviszketéssel küzdenek, egy gyors döntéssel beszereznek mindent, ami vény nélkül megkapható: orrspray-től a szemcseppig. Ezek azonban csak tüneti szerek és még azoknál sem mindegy, pontosan mire alkalmasak. Dr. Lukács Anita, az Allergiaközpont – Prima Medica allergológusa, klinikai immunológus, fül-orr-gégész, audiológus arról beszélt miért nem mindegy, milyen orrcseppet használunk és milyen lehetősége van az ok kezelésének.

További részletek

Orvos válaszol

Kérdését itt teheti fel

Facebook csoport

Tüdőbetegséggel - teljes életet (Facebook csoport)

Mentesen is teljesen!

Fedezd fel, hogyan élhetsz teljes életet gluténérzékenységgel, hisztaminérzékenységgel vagy más ételallergiákkal! Tippek, receptek, szakmai információk és támogató közösség segítik, hogy mentesen is ízletesen és aktívan élj. Gluténmentes | Hisztaminmentes | Allergiabarát receptek | Hiteles szakmai információk | Valódi tapasztalatok | Közösségi támogatás

Csatlakozz Te is!

Belépek!

SPECIALIZÁLT KÖZPONTOK